眼睛干涩的原因，怎么办？

眼睛干涩是我们日常生经常会遇到的，尤其是一些需要眼睛精密细致的工作。而眼睛干涩我们从末留意，眼睛是心灵的窗户，我们保护我们的眼睛健康。

而眼睛干涩会有两方面的原因：

一是身体内在的原因，就是本身就有干眼症；

二是外在的原因，就是过度用眼导致了。

眼睛干涩的原病因：

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

眼睛在生活当中的作用是非常大的，所以平时一定要做好眼睛方面的保护。在工作或者是用眼时间特别长的时候，一定要注意眼睛适当的休息。在工作时间当中每隔一小时或者两小时让它休息10分钟左右，这样可以调节眼睛。