预防孩子近视的3个方法

现在我们经常能发现不少小孩己经带眼镜了不良的学习习惯，好玩的电子产品，这些都是可能会危害孩子们的身体健康，而且孩子的自制力没有成年人的强，不少小孩一现就是，对眼睛的伤害特点大。所以今天我们就来聊聊如何预防孩子近视的方法。

1、 其实不光电子产品会伤害孩子的视力，不良的读书写字的姿势一样会影响孩子的视力。家长们要注意孩子在读书过

程中姿势是否正确，一定要坐在椅子上后背挺直，眼睛距离早教书物应该在三十厘米以上更好。还有千万不要惯着孩子躺着看书，躺着看书眼睛距离书本过近，长时间下去会引起孩子的近视眼。

2、 饮食上也要多给孩子吃一些有利于眼部健康的食物，平时我们吃饭的时候可以多给孩子吃一下牛奶和鱼肝油，这样可以补充我们眼睛生长所需要的营养成分，提高孩子眼睛的免疫力，让孩子的眼球发育变得更加的有弹性，可以有效的预防近视。

3、 给孩子看书写字的环境一定要光线明亮适当。不要让孩子在那种忽明忽暗的环境下学习，特别是在行驶的车上，光线不仅不好，孩子看书物还会晃动，很容易造成孩子的眼睛疲劳加快近视的几率。

小孩子预计近视还是十分有必要的，而且近视眼的危害也是挺大的，所以不要让孩子早早带上眼镜。

以上就是格致明分享的预防孩子近视的3个方法，希望对大家有所帮助，更多详情，请咨询我们。