眼睛长时间对着电视会影响视力

眼睛长时间对着电视会影响视力

       在生活中，很多人都会用自己闲暇的时间放松、看电视。现在看电视已成为人们生活中必不可少的业余生活，有些人一看就是几个小时，特别是老年人或小孩无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。长时间看电视会有什么影响呢？

　　1.长时间看电视，眼睛会过度疲劳，眼睛会因睫状肌痉挛而产生假性近视，时间一长，假性近视就会发展成真性近视以及病理性近视。

　　2.关灯看电视。看电视的时候，如果室内不开灯，光线过暗的话，就会影响人的视觉功能，导致近视的出现。当人们看电视的时候，眼睛会高度集中在视频上，视频的光线一明一暗时，就会出现不同程度的眼疲劳症状。

　　3.近距离看电视。当人们近距离看电视的时候，眼睛在被电视强光的长时间刺激下，降低眼睫状肌调节功能，使得晶状体逐渐变凸，从而导致近视。

　　4.看电视时换台频繁。看电视时，换台的瞬间，电视屏幕会黑屏或者突然变亮，这个时候光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，如果频繁换台，容易导致眼睛的重度疲劳，对眼睛刺激非常大。

　　5.躺着看电视。躺着看电视时，当人的视线与屏幕不在一个水平线上的时候，眼睛自然而然会去调节，就会引起眼睛外的上下直肌与眼球内的睫状肌产生痉挛性收缩，时间一长，就会导致视力下降，还会发生斜视。

　　以上这些做法都是不正确的，正确的做法是看电视应当保持正确的坐姿，时间不能过长，看时应当休息，距离应适当远一些，不能频繁换台，这样做才不至于影响视力。

       要保护好自己的视力就需要合理安排好时间，让眼睛得到适当的休息。如果您还有更多想要了解的，欢迎前来咨询！